高層居民遇地震時，應立即躲避到結實的桌子或床下，家具旁或墻根、墻角等處可在房屋倒塌后形成三角空間，是相對安全的地點。還可以迅速逃進衛生間、儲存室等面積較小的場所，這些小開間的地方是比較安全的地點。不要躲避在陽臺、窗邊等不安全位置，不要乘坐或躲到電梯里，不要跟隨人群向樓下擁擠逃生，不要跳樓逃生。

       住平房的居民，如地震發生時在室內，應立即躲到炕沿、墻根下、桌子及床下。若正處在門邊、窗邊，且窗外無其他危險建筑，可立即逃到院子中間空地上。要盡量利用身邊物品，如棉被、枕頭等，保護住頭部。切忌逃出后又返回取財物，不要躲在窗戶下面。

       地震中，如果被塌落重物壓住身體，不要輕舉妄動，以免造成更大傷害。應該查清壓在身上的是何物，不要輕易移動物體或身體。要檢查自己是否受傷，若沒有受傷，應根據情況向外緩慢拽拉身體。若已受嚴重外傷，應盡力用衣服等物包扎好傷口。若發生骨折，不要輕易移動，應等待救援。

       二、在室外如何避害？

       在戶外遇到地震時，應該就地選擇開闊地，趴下或蹲下避震。要避開玻璃幕墻、塔吊、煙囪等高大的建筑物或構筑物。避開變壓器、電線桿、路燈桿、廣告牌等物。避開危險品工廠、倉庫以及狹窄的街道、破舊房屋、危墻、磚瓦木料堆等場所。避開立交橋、過街天橋等各種橋梁及隧道。在野外遇到地震，應避開山邊危險地帶，如山崖、陡峭的山坡、山腳等地方。

       地震引發海嘯時，要遠離海岸、沙灘，避開山澗、谷底或河流，這是海嘯的必經之路。應在兩側的斜坡、山丘上避難。要避開狹窄的巷子及建筑物密集地帶，躲避到高地上，若來不及時，可到堅固的高大建筑物上躲避。正處在船舶甲板上的人，應抓住船上牢固物體，以免被甩進海中。避開海嘯的時間應在２小時以上。

       三、如果乘坐交通工具時發生地震怎么辦？

       在乘坐火車時發生地震，乘客應迅速趴到座椅下，抓住座椅的鋼管。背朝行車方向坐時，應用雙手護住后腦，將身體緊緊縮在一起；面朝行車方向坐時，應用雙腳蹬住對面座椅，雙手抱頭、雙臂護面，使身體固定。要等地震過后，車停下來再下車。

       乘坐公共汽車時發生地震，司機應立刻停車，并關閉發動機。乘客應緊緊抓住扶手，降低重心，躲在座位附近，并用衣物護住頭部。確定地震過后，乘客在司機指揮下有序從車門下車，否則容易受傷或被路過的車輛碰傷。

       乘坐地鐵時發生地震，如果由于地震而停電，乘客應在有關人員指揮下撤離，以免地鐵隧道里架設的高壓線破損而發生危險。當發出防水警報時，應立刻通過車站的排水道和防水堤進行防御。若出現火災、有毒氣體侵襲時，必須在有關人員正確指揮下進行處理。若乘客依然有序地坐在座椅上，應注意保護自己的頭部。

       在駕車時如果發生地震，要把車移到遠離道路的地方，越遠越好。不要在地震中開車逃生，不要緊急剎車，不要在橋上和橋下停留，不要在樹木、燈桿、電線桿、廣告牌下停留。確認地震過后重新上路時，要留心路上的裂紋、滾石和引橋突起的路面以及掉落的電線。